Egokitzeko modu asko daude. Ez baduzu aspertuta jogging edo behin eta berriz aukeratzea gimnasioko ekipamenduetan, soka saltatzea oso aukera egokia izango da! Gainera,Bluetooth smart salto sokaAukera ona da ariketa egiteko.
Soka saltatzeaOrdubete 1300 kaloria kontsumitu ditzake. Orokorrean, soka etengabe saltatzea 15 minutuz jendaurrean egokiagoa da. Kalkuluaren bidez, 15 minutuz saltatutako sokak kontsumitutako kaloriak 30 minutuz jogging-ek kontsumitutako kalorien baliokidea da, 40 minutuz igeri egitea eta yoga ordu 1! Gimnasiora joateko denbora asko ez baduzu, hobe da soka saltatzea erostea. Eguneroko gorputzaren konformazio plana osatzeko espazio txiki bat besterik ez duzu behar.
Soka saltatzeaz hitz eginez, denak ezagutu beharko genituzke. Txikitatik ikasi genuen fisika hezkuntzako klaseetan ikasi genuen fitness ariketa moduko bat da. Osasun fisikoa sustatu dezakeen jauzi ekintza gisa, ezin da kardiospiratzaile gaitasuna bakarrik ariketa egin, baita ariketa aerobiko mota ona ere. Helduek koipea galtzen laguntzeaz gain, soka saltatzea oso kirol interesgarria da lehen eta bigarren hezkuntzako ikasleentzat.
Hazten ari diren haurrentzat, sokak saltatzeak osteoporosia saihestu dezake eta gorputzaren immunitatea eta ezinbesteko gaitasuna hobetu dezake, eta hori oso garrantzitsua da hazten ari baita. Soka saltatzeak gazteen obesitate gero eta gazteagoaren aurrean ere aurre egin dezake eta aldez aurretik saihestu. Lehen eta bigarren hezkuntzako ikasleen soka saltatzeko malgutasuna eta koordinazio gaitasuna hobetu ditzake, gorputz osoaren muskuluak indartu, gehiegizko koipea kentzen du aldaka eta izterrak, eta aldi berean malgutasuna eta koordinazio gaitasuna hobetzen dituzte.
"Lehenengo zerbait eraso nahi baduzu, zure arma zorroztu behar duzu". Soka saltatzeko gauza larriena zenbatzea da. Batzuetan ez dakizu zenbat aldiz salto egiten duzun arreta jarri gabe. BainaBluetooth simple soka saltatzeaarazo handi hau ezin hobeto konpondu dezake. Ezin da automatikoki zenbatu, baina zehaztasunez kalkulatu ere! Soka adimendunaren barneko sentsorearen bidez, indukzio-teknologia magnetikoan oinarrituz eta akatsik gabeko algoritmoan oinarrituz, datuak 360 ° salto osoa osatu ondoren sortuko dira datuak. Salto smart sokak hainbat modu aukeratu ditu, hala nola zenbaketa, denborak, azterketak, guztira eta abar, ikasleen eta klaseko ikasleen beharrak asetzeko.
Gainera, soka adimendunek saltatzeak aplikazio dedikatua du, eta bertan helburu bat ezar dezakezu, hala nola, altuera eta pisua bezalako informazio pertsonala sartu ondoren. Soka saltatzeko zenbakia, abiadura eta kaloria datuak bistaratu daitezke. Bluetooth-a aplikazioa erabiltzeko arazoak direla uste baduzu, programa ere ezar dezakezu soka saltatzeko heldulekuan, eta jakin nahi duzuna lor dezakezu. Soka adimendunarekin saltatzea, galeraren pisua erraz ez da fantasia!
Post ordua: Maiatzak 10-2023
