Hobetu zure futbol entrenamendua futbol bihotz-maiztasuneko jarraipen txalarekin zure futbol entrenamendua hurrengo mailara eramateko modua bilatzen al duzu? Ez begiratu gehiago!
Futbol bihotzaren tasaren jarraipen txalekoaJarraipena egiteko modua iraultzeko eta zelaian zure errendimendua optimizatzeko diseinatuta dago.
Futbol Bihotzeko Tarifa Monitorizazio Txalekoa punta-puntako tresna da, zure bihotz-maiztasuna eta jarduera maila denbora errealean kontrolatzeko aukera ematen duen prestakuntza eta partiduetan. Txaleko arina eta eroso hau jantzita, datu baliotsuak bildu ditzakezu adimentsuagoak trebatzen laguntzeko, zure erresistentzia maximizatzen eta zure joko orokorra hobetzen laguntzeko.
Baina zergatik da hain garrantzitsua bihotzeko jarraipena futbol entrenamenduetarako? Bihotz-maiztasuna gorputza gogor lan egiten duen neurketa da eta esprintak, zulaketak eta futbol espezifikoko beste mugimendu batzuen artean modu eraginkorrean berreskuratzen da. Zure bihotz maiztasuna kontrolatuz, zure bihotzaren tarifaren zonaldean entrenatzen ari zarela ziurtatu dezakezu, zure entrenamendu eraginkortasuna maximizatuz eta gehiegizko edo lesioa saihesteko. Futbol bihotz-maiztasunaren jarraipena egiteko txalekoak haririk gabe lotzen du zure telefonoko edo smartwatch aplikazio bateragarri batera, bihotz-maiztasuneko datuak berehala ikusteko prestakuntza saioetan. Aplikazioak denbora errealeko feedbacka eskaintzen du zure bihotz maiztasuneko zonetan, zure prestakuntzaren fase desberdinetan intentsitate optimoa mantentzen lagunduz. Denborarekin zure errendimendua ere jarraitzen du, ereduak identifikatu eta zure fitness maila hobetzeko doikuntzak egiteko aukera emanez. Txaleko berritzaile hau funtzio osagarriekin ere josita dago, zure futbol entrenamendu esperientzia hobetzeko. Zure pausoak, bidaiatutako distantzia eta kaloria erretzen ditu, prestakuntza saio bakoitzean zure jarduera fisikoaren ikuspegi orokorra emanez.
Futbol bihotzaren tasaren jarraipen txalekoak ez dira onuragarriak soilik jokalarientzat, baita entrenatzaile eta prestatzaileentzat ere. Jokalarien bihotz-tasaren datuak kontrolatuz, entrenatzaileek entrenamendu intentsitateari buruzko erabaki informatuak egin ditzakete, atseden tarte egokiak zehaztu eta jokalari bakoitzaren beharretan oinarritutako prestakuntza plan pertsonalizatuak diseinatu. Datu bidezko planteamendu honek errendimendu hobeak sor ditzake eta lesio arriskua murriztu dezake. Ondorioz, Futbol Heart Rate Monitoring txalekoa futbol zaleentzako joko-aldagaia da, haien prestakuntza eta errendimendua hobetzeko asmoz. Zure bihotz-maiztasuna eta jarduera maila jarraituz, zure entrenamenduak optimizatu ditzakezu, zure estamina bultzatu eta zure jokoa altuera berrietara eraman dezakezu. Erosi futbol bihotz-tasaren monitore txalekoa gaur eta askatu zure potentzial osoa futbol zelaian!
Posta: 2012-20 abuztuaren 11-23
