Odol-oxigenoa osasun-adierazle erabakigarria izan daiteke eta noizean behin kontrolatzeak zure burua hobeto zaintzen lagunduko dizu. Erloju adimendunen etorrerarekin, batez ereBluetooth Smart Sport Erlojua, zure odol-oxigeno-maila kontrolatzea erosoagoa bihurtu da. Beraz, nola neurtu odoleko oxigeno maila zure smartwatch erabiliz?
Xehetasunetan sartu aurretik, garrantzitsua da ulertzea zergatik kontrolatu behar dugun odol-oxigenoa? Odoleko oxigenoaren saturazioa adierazle garrantzitsua da odolaren oxigenoa garraiatzeko ahalmena neurtzeko, eta biriken funtzioa eta zirkulazio funtzioa islatzen dituen parametro garrantzitsua ere bada. Odol-oxigeno-saturazioa, odol-presioa, arnasketa, gorputz-tenperatura eta pultsua bizitzaren oinarrizko bost seinaletzat hartzen dira, eta zutabe garrantzitsuak dira bizitzako jarduera normalak mantentzeko. Odoleko oxigeno saturazioaren murrizketak hainbat arrisku eragingo ditu gorputzaren osasunerako.
Odoleko oxigeno maila neurtzeko lehen urratsa zure erloju adimendunak sentsorea duen ala ez ziurtatzea da. Atzealdean sentsore bat dagoXW100 odol-oxigeno-monitore adimendunaren erlojuaodoleko oxigenoa kontrolatzeko. Ondoren, jantzi erloju adimenduna zuzenean eta jarri zure azaletik hurbil.
Neurketa-prozesuarekin hasteko, irristatu erlojuaren pantaila eta hautatu odol-oxigenoaren funtzioa menuan. Orduan sistemak eskatuko dizu: Jantzi estuegi eta eduki pantaila gora begira. Hasi sakatu ondoren, zure odol-oxigeno-saturazioa neurtuko du eta SpO2 mailaren irakurketa eta bihotz-maiztasunaren datuak emango dizkizu segundotan.
XW100 smartwatch-ekin bateragarria den monitore-aplikazio osasuntsu bat ere erabil dezakezu, hala nola x-fitness. Aplikazio honek zure SpO2 mailaren irakurketa zehatzak lortzeko aukera emango dizu. Monitorearen aplikazio osasuntsu bat erabiltzen duzunean, zure erloju adimenduna zure telefonoarekin Bluetooth bidez konektatuta dagoela ziurtatu beharko duzu.
Odoleko oxigeno-maila neurtzean kontuan hartu beharreko gauza garrantzitsu bat da irakurketak faktore ezberdinek eragin dezaketela, hala nola jarduera-maila, altitudea eta baldintza medikoak. Hori dela eta, ezinbestekoa da odoleko oxigeno-maila neurtzea atsedenaldian eta baldintza normaletan zaudenean.
Amaitzeko, zure erloju adimendunarekin odoleko oxigeno-maila neurtzea eskuragarriagoa bihurtu da, gailuaren atzealdean dauden SpO2 sentsoreei esker. Jakina, asko dira odoleko oxigenoa neurtzeko erabil daitezkeen gailuak, esaterakohatz puntako odol-oxigenoaren monitorizazioa, eskumuturreko adimendunak, etab.
Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea odoleko oxigeno-maila osasunaren adierazle orokor gisa soilik erabili behar dela eta ez dela mediku-diagnostiko edo tratamenduaren ordez izan behar.Oxigeno-saturazioa bat-batean baxua aurkitzen duzunean edo ondoezik sentitzen duzunean, arreta nahikoa eman behar duzu eta arreta medikoa garaiz bilatu behar duzu.
Argitalpenaren ordua: 2023-05-19
